Салат из кукурузы постный - это отличное блюдо для тех, кто придерживается постных правил или просто следит за своим здоровьем. Этот салат не только вкусный, но и полезный, так как кукуруза богата клетчаткой, витаминами и минералами.
Для приготовления салата из кукурузы постного вам понадобятся свежие овощи, консервированная кукуруза, зелень и заправка по вашему вкусу. Этот рецепт подойдет как для семейного обеда, так и для праздничного стола.
Ингредиенты:
Для приготовления салата из кукурузы постного вам понадобятся: - Консервированная кукуруза - 1 банка; - Сладкий перец - 1 штука; - Помидоры - 2 штуки; - Огурцы - 2 штуки; - Зеленый лук - 1 пучок; - Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу; - Оливковое масло - 2 ст. ложки; - Лимонный сок - 1 ст. ложка; - Соль, перец - по вкусу.
Теперь перейдем к приготовлению этого простого и вкусного салата.
Приготовление:
1. Откройте банку с кукурузой, слейте жидкость и положите кукурузу в глубокую миску.
2. Мелко нарежьте сладкий перец, помидоры, огурцы, зеленый лук и зелень. Добавьте все овощи к кукурузе.
3. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Заправьте салат этой заправкой и аккуратно перемешайте.
Подача:
Салат из кукурузы постный готов к подаче. Переложите его на тарелку, посыпьте сверху зеленью и можно подавать к столу. Этот салат отлично сочетается с гарниром из отварного картофеля или кукурузной лепешкой.
Такой салат из кукурузы постный станет отличным украшением вашего стола и порадует своим нежным вкусом. Попробуйте приготовить его и убедитесь сами!
Похожие стать:
- Постный рулет из лаваша: секреты вкусного блюда
- Постный торт - вкусное удовольствие без вреда для здоровья
- Как создать вкусный салат из моркови, кукурузы и огурцов
- Как создать вкусный салат из капусты, огурца и кукурузы
- Как приготовить салат из вареной колбасы и кукурузы: лучшие рецепты и секреты
- Как сделать вкусный салат из помидоров, сыра, кукурузы и сухариков
- Как создать вкусный салат из свежей капусты и сочной кукурузы
- Кулинарное искусство: как приготовить салат из шпрот, сухариков и кукурузы
- Как приготовить великолепный салат из копченой курицы и кукурузы
- Как приготовить вкусный салат из колбасы, капусты и кукурузы