Как приготовить салат из кукурузы постный: легкий и вкусный рецепт

Салат из кукурузы постный - это отличное блюдо для тех, кто придерживается постных правил или просто следит за своим здоровьем. Этот салат не только вкусный, но и полезный, так как кукуруза богата клетчаткой, витаминами и минералами.

Для приготовления салата из кукурузы постного вам понадобятся свежие овощи, консервированная кукуруза, зелень и заправка по вашему вкусу. Этот рецепт подойдет как для семейного обеда, так и для праздничного стола.

Постные салаты

Овощные салаты без майонеза

Кукуруза гарнир

Ингредиенты:

Для приготовления салата из кукурузы постного вам понадобятся: - Консервированная кукуруза - 1 банка; - Сладкий перец - 1 штука; - Помидоры - 2 штуки; - Огурцы - 2 штуки; - Зеленый лук - 1 пучок; - Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу; - Оливковое масло - 2 ст. ложки; - Лимонный сок - 1 ст. ложка; - Соль, перец - по вкусу.

Теперь перейдем к приготовлению этого простого и вкусного салата.

Black Beans

Пекинская капуста кукуруза

Постные салаты на день рождения

Пекинская капуста кукуруза

Приготовление:

1. Откройте банку с кукурузой, слейте жидкость и положите кукурузу в глубокую миску.

2. Мелко нарежьте сладкий перец, помидоры, огурцы, зеленый лук и зелень. Добавьте все овощи к кукурузе.

3. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Заправьте салат этой заправкой и аккуратно перемешайте.

Блюда в пост

Подача:

Салат из кукурузы постный готов к подаче. Переложите его на тарелку, посыпьте сверху зеленью и можно подавать к столу. Этот салат отлично сочетается с гарниром из отварного картофеля или кукурузной лепешкой.

Такой салат из кукурузы постный станет отличным украшением вашего стола и порадует своим нежным вкусом. Попробуйте приготовить его и убедитесь сами!